22:30
ليست وصفة سحرية… أطعمة مثبتة علمياً تطيل العمر وتحسّن جودة الحياة
يسعى كثيرون إلى اكتشاف «الوصفة السرية» لحياة طويلة وصحية، إلا أن الخبراء يجمعون على حقيقة أساسية مفادها أن لا معجزة واحدة تختصر الطريق. ما هو متوافر فعلياً، وفق الدراسات العلمية، يتمثّل في عادات غذائية مدروسة ترتبط بزيادة متوسط العمر وتحسين نوعية الحياة. ووفق تقرير نشره موقع «هاف بوست»، أكدت اختصاصية الطب الباطني الدكتورة ليندا شيوي…
